Dagens fysträning

Härlig kämparanda och jobb idag🙌💪,bra tempo i övningarna och det kan hända att Ni kommer känna lite i benen efter detta😊 Ha ett skönt avslut på denna vecka, så ses vi någon gång i nästa vecka, passupplägget är klart och väntar på Er🌟 Division 3 Dam 0kommentarer

Ingen träning 20 januari

Hej! Ingen träning idag 20 januari då Solid Park är avstängd. Division 3 Dam 0kommentarer

Dags för träningsläger

På lördag smäller det då är det dags för vårt första träningsläger en efterlängtad sådan. Nu när vi har så många nya tjejer.Ta träningskläder för fotboll träning och badminton spel. Ta med dusch kläder också. Vi samlas kl 08:00 utanför Irsta Bygdegård Irsta Kyrkväg 16 725 97 Västerås Program 08:00 samling plus info 08:20 Frukost tillsammans 09: Gå inom säsong planeringen 2020 10:00 Teambuilding övningar 10:3´0 Åka till Bellevue för Badminton interncup som börjar kl 11:00 12:30 Lunch tillagning tillsammans 13:30 Mentalträning 14:30 Fika 15:00 Kost 15:30 Åka till plåthallen för interncup med gruppspel och slutspel med fina priser att vinna. Ledarna har ett eget lag. 17:30 åka tillbaka till Irstagården för mat tillsammans 19:00 -20:00 avslutning Division 3 Dam 0kommentarer

Planeringen för DAM U/ F19 2020 pågår för fullt

Vi ska spela i Division 3 och Svenska Spel F19 och redan nu finns flera träningsmatcher inplanerade.Träningsplanering är nu satt från oss ledare .Spelartruppen skall spikas under januari . Vi kommer att ha Mental träning ett antal tillfällen.Vi kommer också att köra flera teoripas under säsongen.Träning och kost m.m. Mer info kommer den 18 Jan under träningslägret. Träningar under försäsongen fram till mars månad avvekelser kan ske Måndagar solid park Tisdagar stimulans träning med damlaget ungefär 3 st från oss får träna varje tisdag med damlaget vilka det blir bestämmer vi ledare varje vecka. Onsdagar Solid Park fotbollsträning plus Fys Lördagar Plåthallen Cuper Gothia-cup Cup Esklstuna Umeå Fotbollsfestival Division 3 Dam 0kommentarer

Fotbollslekis 2020

Välkommen till Gideonsbergs IF Fotbollslekis 2020 i samarbete med Invid IT-konsulterna. Målsättningen med fotbollslekis är att skapa ett bestående intresse för fotboll bland barn och föräldrar. Alla är välkomna till fotbollslekis som vänder sig till pojkar och flickor i ålderskullarna födda 2014 och 2015. Barnen träffas en gång i veckan under åtta tillfällen och indelas i mindre grupper där alla får tid och uppmärksamhet, glädjen och leken är i centrum. Plats: Önsta IP (A-plan) Dag: Måndagar Tid: kl. 17.30 – 18.30 Pris: 800kr (Vid uppvisande av Mimerkort 750kr) Datum Våren och Hösten med reservdagar. • 4/5 , 11/5 , 18/5 , 25/5 Reservdagar: 8/6, 15/6 • 10/8 , 17/8 , 24/8 , 31/8 Reservdagar: 7/9 , 14/9 • Sista anmälningsdag är fredagen den 24 April Anmälningsavgiften kan betalas antingen genom Swish eller kontant och detta görs i samband med att spelarmaterialet hämtas under vecka 18. I anmälningsavgiften ingår T-shirt, shorts, strumpor, vattenflaska, fotboll och försäkring. Anmälan lämnas eller skickas till Gideonsbergs IF, Önsta IP, 722 44 Västerås. Du kan även E-posta in din anmälan till kansli@gideonsbergsif.se. __________________________________________________________________________________ Namn:-------------------------------------------- Person nr:------------------------------------------ Adress:------------------------------------------- Postadress:---------------------------------------- Telefon:------------------------------------------ E-post:---------------------------------------------- Målsman Underskrift:----------------------------------------------------------- Gideonsbergs IF 0kommentarer

Visa fler nyheter